Die Rückbildungskurse umfassen gezielte Übungen zur Kräftigung der Beckenboden-/Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Entspannungsübungen. Idealerweise sollte der Kurs acht bis zehn Wochen nach einer normalen Geburt und zehn bis zwölf

Wochen nach einem Kaiserschnitt begonnen werden.

Bitte beachten Sie, dass Kurse für die Rückbildungsgymnastik erst nach Ihrer Entbindung angemeldet werden können!
Bitte tragen Sie den Geburtstag Ihres Kindes im Anmeldeformular ein. Vielen Dank!

Momentan bieten wir alle unsere Kurse im Live-Online-Verfahren an. Wir nutzen dafür die Online-Plattform Zoom.
Der Datenschutz ist bei diesem Verfahren ebenso sichergestellt sowie die Kostenübernahme der Krankenkasse gewährleistet ist.

>>> Lesen Sie bitte unsere AGB/Teilnahmebedingungen/Gebühreninformation, diese finden Sie unten anstehend

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Nach Ihrer Online-Anmeldung erhalten Sie noch ein Anmeldeformular mit allen Informationen per E-Mail sobald der Kurs voll ausgebucht ist.
Die Zugangsdaten für den Online-Kurs erhalten sie ca. 1 bis 2 Wochen vor dem Kursstart.



Rückbildung am Vormittag
7 Termine
Montags von 09:30 - 11:00 Uhr
  Mittwochs von 09:30 - 11:00 Uhr
Donnerstags von 9:30 - 11:00 Uhr
Donnerstags von 11:30 - 13:00 Uhr
Freitags von 10:00 - 11:15 Uhr - 8 Termine
Freitags von 11:30 - 12:45 Uhr


Rückbildung am Abend
7 Termine
Dienstags von 18:30 - 20:00 Uhr

 



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