Die Rückbildungskurse umfassen gezielte Übungen zur Kräftigung der Beckenboden-/Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Entspannungsübungen. Idealerweise sollte der Kurs acht bis zehn Wochen nach einer normalen Geburt und zehn bis zwölf Wochen nach einem Kaiserschnitt begonnen werden.

>>> Lesen Sie bitte unsere Teilnahmebedingungen unten anstehend

Wir bitten zu beachten, dass Kurse für die Rückbildung erst nach der Entbindung angemeldet werden können!
Bitte tragen Sie den Geburtstag Ihres Kindes im Anmeldeformular ein. Vielen Dank!


Folgende Kurse bieten wir an:

Momentan Live-Onlinekurse via Zoom mit Krankenkassenübernahme


Rückbildung mit Babybetreuung 


7 Termine
  Mittwochs von 09:30 - 11:00 Uhr
Donnerstags von 9:30 - 11:00 Uhr
Donnerstags von 11:30 - 13:00 Uhr
Rückbildung ohne Babybetreuung
7 Termine

Montags von 17:00 - 18:30 Uhr
Dienstags von 18:30 - 20:00 Uhr

Momentan bieten wir leider keine Abendkurse mehr an

Wir bitten zu beachten, dass Kurse für die Rückbildung erst nach der Entbindung angemeldet werden können!
Bitte tragen Sie den Geburtstag Ihres Kindes im Anmeldeformular ein. Vielen Dank!


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