Dieser Kurs dient zum Aufbau und der weiteren Kräftigung der Beckenboden-/ Rücken- und Bauch-muskulatur. Die Übungen sind intensiver als bei der Rückbildungs-gymnastik.


 


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Sport nach der Rückbildung
bei Chantale
4 Termine
Montags von 18:30 - 20:00 Uhr

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Die Kursgebühr beläuft sich auf 60 € • 15 € pro Termin á 90 Minuten.

Kursinhalte:

Der Sport nach der Rückbildung binhaltet insgesamt 6 Stunden über 4 Wochen. Der Kurs dient zum weiteren Aufbau und Fit halten nach der Rückbildung. Der Sport wird intensiver. Dehnübungen sowie weitere Kräftigung des Beckenbodens.

 

 
 
 
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